2018년도 척추체형교정
강의기간 2018-06-01 ~ 2018-08-31
강사명 공윤정
요일 및 시간 금 10:30~11:40
대상 관심 있는 누구나
교재비/재료비 별도
수강료 100,000
바르지 못한 자세로 다양한 통증과 고통에 시달리고 있으신분, 경직된 근육을 이완하고 척추를 교정하여 본인의 바른자세로 돌아갈수 있도록 도와드립니다.
* 사정에 따라 수업내용, 강사는 바뀔 수 있습니다.
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주차             교육주제          세부교육내용          준비물
     1주차

바른척추의 중요성과
SNPE 척추교정운동
SNPE 척추교정운동 소개하고, 인체 균형 테스트 및 자세
 변형 판별법을 알아본다.
SNPE 체형교정벨트 / 웨이브베개
            2주차
바른자세와 발 건강(아치구조의 중요성)과 SNPE 척추교정운동 바른 자세와 발 건강과의 관계를 이해하고 올바른 관리 방법 및 아치구조를 소개한다. SNPE 체형교정벨트 / 웨이브베개
            3주차
근·골격계 질환 예방과 척추보호 근·골격계 질환 예방과 척추 보호를
위한 건강 상식을
소개한다.
SNPE 체형교정벨트 / 웨이브베개
            4주차 바른걷기와 호흡법 및 바른걷기방법과 호흡법을 알아본다. SNPE 체형교정벨트 / 웨이브베개